Vands gode egenskaber

 

Sundhed

 

Ca. 70% af din kropsvægt består af vand, stort set alle dine indre organer indeholder mere end 75% og dine knogler består af 25% vand.

Det siger bare en lille smule om, hvor vigtigt det er, at du holder din krop hydreret. Især din hjerne vil kun kunne fungere fuldt ud hvis den er hydreret. I denne artikel vil du kunne læse om, hvorfor det vand er så sørens vigtigt for at du kan fungere optimalt og for at din krop kan udnytte alle dens funktioner til sit ypperste. Continue reading →

Hvordan er boligsituationen på Amager?

Boligadvokat

I mange år var det nemt at finde en bolig til billige penge på Amager, ja endda i mange områder af København. De sidste par år har det dog ændret sig. I dag er det mere populært at bo i hovedstaden end nogensinde før, og det gælder også Amager. Det betyder, at priserne på boliger i København bliver ved med at stige, og efterspørgslen er større end nogensinde. Det kan derfor tage tid at finde drømmeboligen, hvad enten du søger den på Amager eller andre steder i København. Når du finder en bolig, du er interesseret i at købe, bør du sikre dig, at det nu også er et fornuftigt køb. Alt for mange mennesker vælger kun med hjertet og ikke med fornuften, når de efter lang tids søgen endelig finder en bolig, de ønsker at købe. Derfor er det en rigtig god idé, hvis du fra starten, efter en bolig er fundet, allierer dig med en boligadvokat, der kan rådgive dig grundigt. Der findes mange dygtige boligadvokater på Amager, der kan yde den nødvendige boligrådgivning. Continue reading →

Dit barns første billede

udstyr fotograf

Langt de fleste forældre sørger for at tage billeder af deres nyfødte barn. Det er et helt særligt minde, som er værd at gemme på. Derfor giver vi dig nedenfor tre tips, hvordan du får de mest autentiske billeder af barnet.

Continue reading →

Hvad er konsekvenserne ved ikke at have rengøring på sit kontor?

Et kontor huser typisk mange mennesker. Et kontor er hjemsted for masser af udstyr. Og et kontor er tilmed et sted, hvor der hver dag er stor trafik både ind og ud.

På baggrund af denne store aktivitet blandt mennesker og disses arbejde med forskellige redskaber, er der massiv grobund for ophobning af skidt og snavs og heraf bakteriers vandring fra én person til en anden.

Tager man ikke aktivt del i kampen mod snavs og bakterier gennem effektiv og målrettet erhvervsrengøring, kan der være mange ubehagelige følgevirkninger.

Rent kontor

Forebyg sygdomme og skab et godt arbejdsmiljø

Et af de værst tænkelige scenarier for en virksomhed er, at medarbejdere bliver syge. Men ikke desto mindre er dette en af realiteterne, man vil stå over for, hvis ikke der foretages rengøring på kontoret.

Håndtag, skriveborde og computere udgør potentielle bakteriebomber. Har blot én medarbejder pådraget sig en omgang influenza – eller det, der er værre – kan denne bakterie, inden man får set sig om, hurtigt sprede sig og få tag i endnu flere medarbejdere.

Også gulve kan være sprængfyldte med bakterier, da massevis af sko sætter deres spor et utal af steder fra. Desuden udgør luftbårne bakterier en konstant helbredsmæssig trussel, som ene og alene kan holdes nede ved grundig og regelmæssig overfladerengøring.

Der er således mange potentielle faldgruber, der – hvis ikke de tages hånd om – kan få store konsekvenser på medarbejderne og heraf det arbejde, der efter hensigten helst skulle udføres hver dag.

God rengøring kommer ikke af sig selv

Udover at skabe et rent og indbydende grundlag for en virksomheds image, har grundig rengøring således også en stor betydning for medarbejderes velbefindende. Støvfrie lokaler, rene gulve og en frisk atmosfære er nøgleelementer i et godt arbejdsmiljø, hvor sygedagene er få og glade medarbejdere mange.

Med kvalitetssikret kontorrengøring i København opnås et rent arbejdsmiljø med afsæt i gode og effektive rengøringsløsninger. Afhængigt af hvilke behov, der gør sig gældende, og firmaets specifikke ønsker og krav, udføres der let, daglig rengøring eller større og mere omfattende hovedrengøring.

Hos PartnerService er det desuden muligt at indgå aftaler om tillægsydelser, der blandt andet kan indbefatte vinduespudsning, planteservice, måtteservice og opfyldning af driftsartikler.

Uanset hvad ønskerne er i den enkelte virksomhed, udføres der fra PartnerService’s side løbende kvalitetssikringer, der giver tryghed for at alle aftaler om rengøring overholdes, og at tilfredsheden med disse er i top!

Partnerservice Hver Gang ApS
Bådehavnsgade 42, 2
København SV, 2450
51 92 84 60

Promover dit produkt med flotte reklamefoto

Det visuelle udtryk i forbindelse med en reklame bør udtrykke reklamens formål og produkt i et positiv lys. Det er derfor vigtigt at overveje hvilke fotoer, som bør benyttes i forbindelse med reklamefoto. Det kan dog være svært at vide hvilke virkemidler, der bør benyttes til at få det korrekte budskab frem. I den forbindelse er det heldigvis muligt at få hjælp fra en succesfuld reklamefotograf fra Århus, som kan få reklamen til at blive en succes, så produktet også bliver en succes. Continue reading →

Hold styr på dine klubaktiviteter på mobilen

Din telefon er i forvejen der hvor du får opdateringer fra venner og familie, nu kan det også være det sted, hvor du finder spændende aktiviteter i dit nabolag. Du har helt sikkert en kalender, hvor du holder styr på hvornår der er håndboldkamp næste gang, eller hvornår I skal ud og træne, men der er en bedre og mere effektiv måde at gøre dette på og det er i form af en app. Appen hedder clumeo, og den giver et klart overblik over de klubber der er tilgængelige i dit område, hvad de tilbyder og hvor meget det koster. Yderligere kan du igennem appen få information og kommunikere med de andre i klubben imellem træningsgangene. Clumeo kan kort sagt hjælpe med at holde styr på din holdsport i en app.

Så nemt er det

Hent appen – dette gør du selvfølgelig på din mobil. Så snart du har hentet og installeret appen vil du få mulighed for at kigge den igennem og udforske dine muligheder.

Find aktiviteter

I appen kan du søge efter forskellige typer aktiviteter og hold. Der er et bredt udvalg af klubber at vælge imellem, så du burde kunne finde noget, uanset om du leder efter en gymnastikforening, en håndboldklub eller et kor at synge i. Med appen kan du også lede efter klubber i dit område og finde ud af, om der er hold du ikke anede du havde lyst til at tilmelde dig. Det har aldrig været nemmere at få et overblik over foreningslivet i dit område end det er nu.

Klubaktiviteter på App

Tilmeld og betal med mobilen

Fordelene ved at have appen er mange. Eksempelvis kan du let og hurtigt tilmelde og betale for de hold du gerne vil gå på med mobilen. Her slipper du for at skulle finde ud af hvordan alt dette fungerer i den specifikke klub, du kan blot tilmelde dig og betale, så er alt det praktiske klaret.

Få opdateringer og information på mobilen

Før i tiden fik man ofte beskeder på små sedler eller måske mundtligt. I fremtiden får du dem på mobilen. Således er du sikker på, at du ved hvad der er givet af informationer og har du børn der går til gymnastik eller lignende, er du også sikker på, at du har fået al information der har med deres klubliv at gøre.

Med Clumeo bliver det nemmere at tilmelde dig den helt rigtige gymnastikforening, eller at finde den helt perfekte løbeklub. Det er en app, der kan gøre det virkelig nemt for dig at finde lige netop dét du har brug for.

Clumeo
Tlf: 20 60 33 88
kontakt@clumeo.com

 

Forny dit køkken med en køkkenrenovering

Dit køkken er hjemmets hjerte. Her begynder dagen for dig og din familie, når I sammen forbereder jer på en ny dag. Det er her, I samler op på dagens oplevelser og indtryk over aftensmaden. Her laves fødselsdagskage, julemiddag og madpakker. Køkkenet er kort sagt et knudepunkt ikke blot i jeres hjem, men i jeres liv. Derfor fortjener I et køkken, som opfylder lige præcis de behov, jeres familie har. Din lokale tømrer i Rødovre er ekspert i at skabe køkkenløsninger, som er individuelt tilpasset den enkelte kunde. Går du i renoveringstanker, er derfor en rigtig god idé at tage tømreren med på råd fra begyndelsen. Continue reading →

Når katten kradser

Kradsende kat

Mange katteejere tror måske, at en kat ikke behøver opdragelse. Katten er et selvstændigt dyr med en stærk vilje – derfor er den så afholdt. Men en kat skal stadig opdrages, hvis du vil undgå, at den hopper op på køkkenbordet, ødelægger møbler eller kradser dig – eller i værste fald, kradser dine eller andres børn. Det er dit ansvar, men heldigvis er der hjælp at hente fra din dyrlæge i Kastrup.

En voksen kat er meget svær at lære nye vaner. Faktisk er det stort set umuligt. Derfor skal du sætte ind, så snart du får killingen hjem. Hvis den begynder at kradse dig eller i møbler, så distraher den – bring den ud af den handling, som udløste kradseriet. Nogle katte kradser eller bider for at få opmærksomhed. Hvis du ignorerer katten finder den hurtigt ud af, at den ikke opnår det, den gerne vil, ved at kradse. Giv også din kat et kradsetræ når den er helt lille og lær den, at det er her, og kun her, der må kradses.

En kat er ikke et socialt dyr i samme grad som en hund. Den vil måske ikke bryde sig om at blive klappet af fremmede, og selv din egen familie kan blive for overvældende for den. Så vil den måske kradse, og det dur ikke. Dels skal du vende katten til at blive klappet fra den er helt lille, og dels skal du understrege overfor dine gæster og især børn, at de skal være forsigtige overfor katten og ikke tage hårdt fat eller overvælde den. Også her er et kradsetræ gavnligt, for regelmæssig kradseri i et hårdt materiale vil slibe kløerne, så de ikke er helt så skarpe. Er problemet, at katten kradser i møbler og vægge, findes der mange forskellige midler, som du kan smøre på de forbudte steder, så katten holder sig væk. Spørg din dyrlæge på Amager, så du kan finde den rigtige løsning.

Det er helt naturligt for en kat at kradse i ting, og derfor vil du få meget svært ved at aflære den det urgamle instinkt fuldstændigt. Men du kan påvirke dens adfærd ved at vise den, hvad der er er acceptabelt. Husk, at katten er meget selvstændig og ikke finder sig i hvad som helst – og det skal den heller ikke. Lad den derfor selv være med til at bestemme, om den vil klappes og kæles for, og af hvem.

Hjørnegårdens Dyreklinik

Kastrupvej 243

Kastrup 2770

Tlf. 36 30 10 30

Tandblegning – Farligt eller flot?

Tandblegning

Hver eneste dag eksponeres vi for reklamer og film med skuespillere og kendisser med kridhvide tandsæt. Og de fleste må indrømme, at det ser pænt ud med et skinnende sæt tænder. Af samme grund vælger en del også at få bleget deres tænder.

Der er dog en del myter omkring tandblegning, som måske afskrækker nogle fra at få gjort deres tænder et par nuancer hvidere. Men er tandblegning virkelig farligt? Det korte svar er nej. Men der er stadig faktorer, du bør være opmærksom på. Læs med her, og få svar på dine spørgsmål.

Er der bivirkninger ved en tandblegning?

Som nævnt er en tandblegning ikke farlig, men den kan godt medføre nogle bivirkninger. For eksempel oplever nogle, at deres tænder bliver ekstra følsomme over for kulde og varme efter behandlingen. Det er dog ikke farligt og forsvinder oftest inden for et døgn.

For visse patienter kan en tandblegning dog give længerevarende irritation i tænder og tandkød. Derfor vil en tandblegning også altid starte med, at tandlægen vurderer, om dine tænder er egnede til behandlingen. Herefter vil tandlægen rense tænderne, så risikoen for eventuel irritation nedsættes.

Tal med din tandlæge, hvis du vil vide mere om behandlingens forløb og eventuelle bivirkninger ved en tandblegning. Hvis du er bosat i hovedstadsområdet, kan du eksempelvis finde en tandklinik på Frederiksberg, hvor personalet kan informere dig nærmere.

Forbliver tænderne hvide efter en tandblegning?

Nej, resultatet af en tandblegning er ikke permanent. Tænderne bleges med brintoverilte, som nedbryder de molekyler, som efterlades i tænderne fra kaffe, te, vin og andre misfarvende fødevarer. Men efterhånden som du indtager de fødevarer, vil tænderne igen blive mere gullige eller brunlige. Hvis du er omhyggelig med mundhygiejnen og holder igen med rygning og farvende fødevarer, vil tandblegningen dog kunne holde i op til et år.

Ætser en tandblegning tænderne?

Det korte svar er ja. Men dine tænder udsættes for syre fra mad- og drikkevarer hver dag, som også ætser tandemaljen. Ligesom du bør holde igen med de syreholdige fødevarer, bør du derfor også begrænse antallet af tandblegninger.

På sigt er det ikke sundt for dine tænder, at du får dem bleget en gang hver andet år. Overvej derfor, om du egentlig har behov for en tandblegning. Og husk, at du kommer rigtigt langt med en god mundhygiejne og sund fornuft. Du kan eksempelvis finde en tandlæge nær søerne i København og få råd om, hvordan du holder dine tænder hvide.

Alhambravej Tandlægerne

Alhambravej 1

Frederiksberg C, 1826

33 22 46 16

Få sunde tænder med god tandhygiejne

God tandhygiejne sparer dig for mange ting; dårlig ånde, dyre tandlægebesøg og smerter i munden. Alligevel er der mange, som vælger selv den helt basale tandpleje fra. Alle ved, at det er bedst at børste to gange om dagen, alligevel er der mange, som kun børster en gang om dagen, eller helt undlader at gøre noget. Problemet opstår som regel et til to år efter tandplejen er blevet forringet. Her begynder hullerne at være så store, at patienten begynder at have sporadisk tandpine. Efter et års tid mere ser situationen noget værre ud, og der er ofte behov for en akut tur til tandlægen.

Gode råd til bedre tandhygiejne

Hvis du gerne vil tage dig bedre af dine tænder, kan du overveje de følgende råd:

Børst tænder to gange dagligt

Her er ikke bare tale om at børste op og ned et par gange i et halvt sekund. Børst hver enkelt tand ti gange på hver flade. Det kan virke som et stort arbejde, men det er en god måde at sikre sig, at man har børstet alle tænderne på. Sørg for at børste i cirkler.

Tandtråd

tandtråd er omdiskuteret. Nogle mener, at tandtråd ikke er effektivt, andre mener det er den eneste måde at holde tænderne rene på. Som hovedregel kan man sige, at hvis dine tænder står meget tæt, er det en god idé at bruge tandtråd. Er der plads imellem mange af dem, kan det være, det mest er spild af tid og penge.

Mundskyld

Mundskyld er fint som supplement, men kan ikke stå i stedet for grundig tandbørstning. Mundskyld er godt hvis du eksempelvis får mange blister eller anden betændelse i munden. Det kan også være meget gavnligt efter operationer eller lignende, hvor det kan være svært at børste ordentligt i et område. Det er ren myte, at mundskyld giver friskere ånde, det kan du kun få af tandbørstning.

Typer af mad

Den mad du spiser kan have stor indflydelse på hvor ofte du skal til tandlægen. En typisk vestlig diet fyldt med sukker, ost og kødprodukter vil æde tænderne op hurtigere end en diet bestående af grøntsager, frugt, vand og nødder.

Find en dygtig tandlæge i København, en tandlæge ved Nørreport Station eller der hvor du bor, og bed om, at få en tid hvert halve år. Selvom det måske er mere end du tager til tandlæge nu, så er det i længden den økonomiske beslutning.

sunde tænder

 

 

 

 

 

TandCity ApS
Oslo Plads 8
2100 København Ø
Tlf: 44 53 00 00